危險(xiǎn)品運(yùn)輸一直都是一件很危險(xiǎn)的事情，而危運(yùn)司機(jī)是常年和危運(yùn)車為伴的人。為了生計(jì)，他們常年處于危險(xiǎn)品運(yùn)輸?shù)囊痪€，卸下一車，又裝一車，一直奔跑于路上，不僅生活條件較差還要時(shí)不時(shí)的面臨未知的風(fēng)險(xiǎn)，真的很辛苦。危運(yùn)司機(jī)常年開車，留了很多的職業(yè)病，深受困擾。小編為大家準(zhǔn)備了一些開車的細(xì)節(jié)，希望司機(jī)們可以多注意下自己的身體，對(duì)自己好點(diǎn)兒，注意安全行車！

1.注意睡眠，常備心血管藥物

許多危運(yùn)司機(jī)為了家庭，常年跑車，作息時(shí)間不穩(wěn)定，熬夜跑車也是常事，長期如此容易患上高血壓等心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)容易造成心源性猝死。但要知道，身體才是革命的本錢，在行車途中也一定要保障充足的睡眠。鋁合金罐車

2.冬季取暖，注意通風(fēng)

當(dāng)車內(nèi)開著空調(diào)的時(shí)候，較好不要在車內(nèi)抽煙，如果想要吸煙的，就要把空調(diào)的通風(fēng)控制調(diào)到“室外循環(huán)”位置。 躺在開著空調(diào)的停駛車?yán)锼X看上去很是愜意，但是這樣并不好，在室內(nèi)密閉的環(huán)境下，我們只能通過空調(diào)進(jìn)行空氣的流通，這樣很容易使得室內(nèi)污染的加重，久而久之，在空調(diào)污染的室內(nèi)環(huán)境下呼吸，易引發(fā)各種疾病。化工運(yùn)輸車

3.注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

危險(xiǎn)品運(yùn)輸司機(jī)開車需要長時(shí)間保持坐姿駕駛，長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作很容易受頸椎病、腰椎病的床擾，可以在每隔4個(gè)小時(shí)休息時(shí)，多來回走動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一下。

4.注意飲食，常備零食

風(fēng)餐露宿、饑一頓飽一頓，再加上胃部長時(shí)間壓制，導(dǎo)致食物分解效率降低。腹部脂肪積累形成“將軍肚”，進(jìn)而產(chǎn)生“三高”。所以一定注意飲食規(guī)律，多飲用有降血壓血脂功效的茶水，在車上常備點(diǎn)零食、方便面等能夠及時(shí)充饑的食物，以確保能量的補(bǔ)充。鋁合金罐車

5.備有手套，保護(hù)手部

許多司機(jī)嫌戴手套沒有手感，阻礙自己的駕駛習(xí)慣。事實(shí)上，貨車在坑洼路面的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生拉動(dòng)、波動(dòng)，緊握方向盤的手也會(huì)隨之產(chǎn)生抖動(dòng)，長此以往造成手掌麻木、痙攣，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、肌肉萎縮，可以在駕車時(shí)帶上麻布手套，既透氣又能防止手掌與方向盤直接接觸。化工運(yùn)輸車

危運(yùn)司機(jī)們?cè)谛旭偼局幸欢ㄒ嘧⒁庾约旱纳眢w狀況，不舒服時(shí)，要適當(dāng)?shù)男菹⒒蛉メt(yī)院檢查，不要讓病痛加劇。

老鐵們，千萬不要拿自己的生命當(dāng)兒戲，保持良好的生活作息習(xí)慣，在將貨物安全送到的同時(shí)，你們也要健健康康的。

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